孕7周的寶寶有多大？到這個孕周時，胎寶寶的成長與發(fā)育情況又是怎樣？與其同時，孕媽媽的情況又是怎樣？文章就這些問題進行相關(guān)討論，并給出了一些小貼士及該孕周內(nèi)做的相應(yīng)檢查，及一些相應(yīng)的注意事項。

  寶寶有多大

  懷孕第七周時，你的寶寶大約長11-13毫米，重約0.03盎司。

  寶寶的成長與發(fā)育

  在孕第七周時，寶寶已經(jīng)開始令人驚訝的發(fā)育成長了。開始伸出了手和手指頭，腳及腳趾頭也開始發(fā)育并慢慢獨立成型；寶寶的軀體也開始變長變直；心臟也開始劃分為左心房和右心室了，同時寶寶第一次形成血紅細胞；寶寶的眼睛看起來像黑點了，眼瞼也開始形成；鼻子繼續(xù)發(fā)育，舌頭還未形成；大腦半球繼續(xù)發(fā)育，腦中部的垂體腺正在形成；大腦頭皮層，也就是大腦中的一部分肌動活動已經(jīng)可見了；胃部和消化道也開始形成；肝臟和脾臟的管道正在形成；腎臟開始形成，胎寶寶的腹部也發(fā)育的很快了，胰腺和闌尾也開始形成；臍帶也開始清晰可見。

  孕媽媽的身體變化情況

  1.你有什么感覺？

  宮頸粘液變得更厚，子宮壁變得很軟，以保護子宮。

  2.常見問題

  你的孕期癥狀，比如孕吐，疲勞，尿頻，乳房觸痛，情緒波動，這些都是很常見孕期問題。

  3.體重增加

  在孕7周，體重增加的不是很明顯，也許大概只有一磅或兩磅的樣子，這讓你看起來不像個孕婦，但是有些孕媽媽會有稍微凸起的小腹。

  孕第七周的產(chǎn)前檢查

  1.醫(yī)生會檢查你的血壓，體重，測量你的腹圍并使用儀器來聽胎寶寶的胎心，及查看寶寶所在的位置，以防你有其他并發(fā)癥；

  2.醫(yī)生還會告知你一些在下次產(chǎn)檢之前你所要注意的孕期變化和警告事項；

  3.醫(yī)生還會讓你均衡飲食，以便給你和寶寶最好的營養(yǎng)；

  4.醫(yī)生也會根據(jù)你的需要來和你討論一些選擇性孕期檢查。

  小貼士

  1.安全鍛煉

  散步對你來說是最好的安全活動，散步有益于提高你的心血管健康；低沖擊的有氧運動課程也很適合孕婦；游泳則可以讓你的整個身體和關(guān)節(jié)放松；產(chǎn)前瑜伽和拉伸都有助于減輕你的緊張，讓你變得更加靈活。

  2.避免活動

      避免高風險的運動，比如水肺潛水，及其他可能導(dǎo)致重墜的活動，比如滑水，滑雪，滑板滑雪及騎馬；騎自行車也應(yīng)該是禁止項目，特別是在孕中期和孕晚期的時候；別跑，即使慢跑對身體好；避免仰臥起坐運動，因為你必須平躺著，這個可能會讓你感覺頭暈，同樣也會減少寶寶的血流量；要避免舉重及其他讓你在一個地方長時站立的活動，因為這些也可能減少寶寶的血流量。

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